Cuidado dental para adultos: ¡Su guía 2021 para una sonrisa saludable!

Al establecer metas para el próximo año, es fácil quedar atrapado en las resoluciones clásicas como ponerse en forma, ahorrar más o dejar el hábito del café, pero ¿ha considerado uno de sus activos más valiosos, su sonrisa? Solo se nos proporciona un conjunto de dientes permanentes y es necesario cuidarlos. Afortunadamente, cuando se trata de salud bucal, muchos pequeños pasos pueden resultar en un gran progreso: ¡aquí está nuestra guía para una sonrisa más saludable en 2021! 

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Calle Miguel de Cervantes 73, 08191, Rubí.

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Mejore sus hábitos de cepillado y uso del hilo dental

Probablemente lo haya escuchado cientos de veces y lo diremos nuevamente: ¡la importancia de cepillarse los dientes y usar hilo dental no puede ser exagerada! Cepillarse los dientes suave y minuciosamente dos veces al día es esencial para reducir la placa y los residuos de alimentos y evitar problemas como manchas dentales, caries y enfermedades de las encías. Si bien cepillar la superficie del diente es absolutamente esencial, los espacios entre los dientes son igualmente importantes. Para mejorar su salud bucal en general, deberá eliminar los restos de comida y bacterias entre los dientes pasándose hilo dental con suavidad todos los días. 

No seas un extraño para el dentista

A los mejores nos pasa, la vida se interpone y, antes de que se dé cuenta, ha pasado más de un año desde su última cita con el dentista. Afortunadamente, ¡nunca es demasiado tarde para hacer un cambio! Cuando se trata de salud bucal, el mantenimiento es clave. Solo en Australia, entre 2017 y 2018, se podrían haber prevenido aproximadamente 72,000 hospitalizaciones por afecciones dentales con un tratamiento más temprano.  La detección temprana de problemas como la enfermedad de las encías y la caries puede ahorrarle enormemente en términos de tiempo, dinero e incomodidad. Aunque es fácil priorizar casi cualquier cosa antes del chequeo dental, tome una posición este año y reserve chequeos semestrales, ¡su sonrisa se lo agradecerá! 

Tome mejores decisiones dietéticas 

Dicen que 'eres lo que comes' por una razón, los alimentos y bebidas que consumes tienen un gran impacto en tu salud en general, incluido tu bienestar bucal. Las mejoras dietéticas tan simples como reducir los refrigerios azucarados y las bebidas gaseosas pueden marcar una gran diferencia para sus dientes y encías. Los refrigerios y bebidas altamente ácidos y ricos en carbohidratos contribuyen a la placa y la caries dental, por lo que optar por opciones más saludables y cepillarse los dientes después de los refrigerios es beneficioso. También se ha descubierto que aumentar la ingesta de fibra es beneficioso para la salud bucal, ya que reduce la placa y estimula la producción de saliva.

No ignore sus síntomas

¿Alguna vez ha experimentado la sensación de que algo simplemente no está bien, pero decidió posponerlo? Ya sea un dolor de muelas, sensibilidad o un chasquido en la mandíbula, ¡es hora de abordar ese pequeño problema antes de que se convierta en algo importante! A menudo, los síntomas menores indicarán que hay un problema más profundo que se debe solucionar antes de que se convierta en una emergencia. Para lograr una sonrisa más saludable este año, tenga en cuenta cualquier malestar dental y trate de solucionarlo de inmediato. 

Si siente que está experimentando una emergencia dental, como un dolor de muelas severo, un diente astillado o roto, una infección o una corona o empaste dañado, es importante actuar con rapidez. En Gentle Dental, tenemos una amplia experiencia en emergencias dentales y ofrecemos citas el mismo día y procedimientos de emergencia cuando sea necesario. 

Invierta en su sonrisa 

Si no se siente completamente cómodo con la apariencia o la funcionalidad de su sonrisa, ¡haga del 2021 el año en el que invierte en usted mismo! Cuando esté orgulloso de sus dientes, se encontrará sonriendo mucho más. Afortunadamente, ahora hay muchas opciones disponibles para mejorar la apariencia y funcionalidad de sus dientes. Ya sea Invisalign , adhesivos, coronas, carillas o implantes dentales , ¡haga de este el año en el que invierta en lograr una sonrisa que le encanta! 

Opte por opciones de blanqueamiento seguras

Cuando haya tomado las medidas necesarias para mejorar la salud de su sonrisa, es hora de mostrarla: ¡una sonrisa radiante siempre está de moda! El blanqueamiento dental funciona eliminando las manchas intrínsecas y superficiales. Si bien hay muchas opciones de venta libre disponibles, los tratamientos supervisados ​​por un dentista son la opción recomendada para un blanqueamiento seguro y saludable.